Как помочь

• Донорство тромбоцитов: как проходит аферез и почему их не хватает всегда

  Процедура длится полтора часа вместо пятнадцати минут, требует более строгой подготовки — и остаётся самым дефицитным видом донорства, потому что тромбоциты хранятся всего несколько суток.

  1 сентября 2026 г.

• Сколько восстанавливается кровь после донации и сколько её берут за раз

  Сколько миллилитров берут за раз, что восстанавливается за сутки, а что за месяц, откуда взялся интервал в 60 дней и что делать в первые часы после сдачи, чтобы не было слабости.

  1 сентября 2026 г.

• Противопоказания к донорству крови: кому нельзя быть донором и на какой срок

  Что закрывает донорство навсегда, а что только на месяц, почему татуировка отводит на четыре месяца и что делать, если не уверены, попадаете ли вы в список.

  1 сентября 2026 г.

• Что нельзя есть перед сдачей крови: диета донора за сутки и завтрак в день донации

  Список продуктов, из-за которых плазму донора выбраковывают, что можно съесть накануне и утром, почему нельзя сдавать натощак и правда ли, что кофе перед донацией лучше не пить.

  1 сентября 2026 г.

• Как стать волонтёром: виды помощи, требования и с чего начать

  Волонтёрство — это не только дежурства в больнице. Разбираем, какие форматы помощи бывают, какие нужны документы, сколько времени это отнимает и как выбрать организацию.

  3 августа 2026 г.

• Памятка донора крови: как подготовиться, что нельзя и как часто можно сдавать

  Что сделать за три дня, за сутки и утром перед донацией, из-за чего чаще всего дают отвод, как часто можно сдавать кровь и плазму и почему детям с болезнями крови доноры нужны каждую неделю, а не только во время громких сборов.

  2 августа 2026 г.

• Куда сдать вещи и игрушки на благотворительность

  Куда отдать одежду, игрушки и книги: благотворительные магазины, контейнеры, фонды, приюты. Что принимают и что нет, как подготовить вещи.

  28 июля 2026 г.

• Сколько жертвовать на благотворительность: как найти свою сумму

  Правило 1 %, десятина, фиксированная сумма — как выбрать размер пожертвования, чтобы помощь не заканчивалась через два месяца. С примерами расчёта.

  28 июля 2026 г.

• Куда пожертвовать деньги: как выбрать фонд и не пожалеть о выборе

  Кому помогать, разово или ежемесячно, какую сумму выбрать и как понять, что помощь дошла. Практический разбор для тех, кто решил жертвовать.

  28 июля 2026 г.

• Как проверить благотворительный фонд перед пожертвованием: 7 шагов

  Пошаговая проверка фонда перед пожертвованием: ЕГРЮЛ, отчётность на портале Минюста, реестр СОНКО, реквизиты. Список признаков мошеннического сбора.

  28 июля 2026 г.

• Куда пожертвовать деньги больным детям и что происходит после перевода

  На что смотреть при выборе фонда, куда идут собранные средства и что происходит с вашим пожертвованием дальше. Адресная помощь детям с тяжёлыми диагнозами.

  28 июля 2026 г.